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第109章 鼓励与坚持
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虽然今天陆安平的实力比几天前第一次进行体能训练的时候，要高出了不少。
但是带上了帆羽给他配置的腰带的时候，陆安平并没有感觉到比第一次体能训练的时候更加的轻松。
毕竟，一次两次的体能训练要想有多大的改善，或者是对身体素质有多大的提高，那是不可能的。
因为陆安平不是和菜头，他们的体质不一样。
“臭小子，你怎么慢吞吞的，给老子快点儿，要是今天的体能训练，你完不成，老子每天都要你来进行体能训练！”
帆羽看着陆安平不紧不慢地跑着，那悠哉游哉的样子，看得帆羽心中有些生气。
帆羽不知道为什么，陆安平就好像是他的冤家一样，很多时候，帆羽只是看到陆安平那吊儿郎当的样子，就气不打一处来。
“我丢，偷懒被发现了！”
听到帆羽的话，陆安平不得不加快了脚步。
本来陆安平是准备偷一下懒的，没想到被帆羽给看出来了。
“这小子，老子一秒钟不盯着，就给我偷懒！”
帆羽看着陆安平加快了脚步，轻声说道。
这一大早上的，这个训练场上也没有多少人，所以陆安平偷懒什么的，帆羽可是看得一清二楚。
想在帆羽的眼皮子底下偷懒？绝无可能!
“我丢，好累啊！！”
二十圈过后，陆安平的身下全都已经是湿透了。
因为这个时候太阳已经是起得老高了，炙热的阳光照晒在陆安平的身上，再加上陆安平进行了这么久的高强度运动，陆安平的眼睛中都已经满是汗水了。
而这时，陆安平也渐渐的进入了状态。
现在陆安平已经没有在想如何去偷懒了，而是在想着尽力去完成帆羽给他布置的体能训练的任务了。
毕竟，帆羽已经是放出话来，要是陆安平完成不了今天的体能训练的话，那么每一天都会给陆安平安排体能训练，这样一来，陆安平会极其难受。
他还是想每天过一过悠闲自在的日子的。
“臭小子，给我快点儿！你菜头师兄都超过你十圈了！”
帆羽看着陆安平缓缓地朝他跑来，说完这句话之后，便是飞起一脚踢在陆安平的屁股上，让本来就已经是提不上腿了的陆安平一个踉跄，差点儿摔倒在地。
不过，帆羽在这关键时刻还是给陆安平伸出了援手，一把手拉住了陆安平的身子，帮助陆安平稳住了身形。
“臭小子，快跟上！”
帆羽叮嘱了陆安平一声之后，陆安平继续向前跑去。
此时，陆安平不是不想回答帆羽了，而是他已经说不出话来了。
今天陆安平的情况和前几天第一次体能训练的时候很像，陆安平感觉他的喉咙已经是快要起火了，但是现在他又不能够去喝水，也没有水给他喝。
只能够咬牙坚持到最后，然后再去喝水。
“小师弟，加油啊，上一次你不是表现地挺好的吗？坚持住了，先把呼吸给稳住，自己要找到属于自己的节奏，你难道没有发现今天比第一次进行体能训练的时候好了很多吗？”
和菜头再一次来到了陆安平的身旁，跟着陆安平的节奏在缓缓地跑着，并且在鼓励着陆安平。
和菜头所说的陆安平有所进步自然指的是陆安平今天没有落后他太多，想第一次进行体能训练的时候，陆安平可是被和菜头甩了五十圈！
而刚开始的时候，陆安平就被和菜头甩了三十圈了！
可今天不一样，陆安平仅仅只落后了和菜头十圈。
只不过，这一次有帆羽在旁边监督着，所以陆安平的速度比起第一次体能训练的时候要快上一些，这才能够拉近与和菜头的距离。
然而，速度加快之后，对于陆安平的体能的消耗也会大一些，所以，这才第二十一圈，陆安平就感觉自己快要不行了！
不过，和菜头的话倒是真的给陆安平起到了鼓励地作用。
虽然陆安平现在口干舌燥，喉咙像是起火了一般，但是他还是朝着和菜头点了点头，以示回应。
“那小师弟你加油，师兄我就先走一步了，对了你可别忘记了，帆羽老师的体能训练可是有着时间限制的。”
在提醒了陆安平一句之后，和菜头便是跑上前去了。
“唉......”
陆安平在心中深深地叹了口气，对于这个体能训练，他还是没有找到自己的节奏。
而反观和菜头，虽然帆羽同样是给他提高了体能训练的强度，但是在十圈跑完之后，和菜头慢慢地找到了属于自己的节奏，所以后面的训练，他也是能够进行得游刃有余。
也不能够说游刃有余，总之不会像陆安平这样吃力罢了。
不过，陆安平在心底还是蛮感激和菜头的，虽然和菜头的情况也比陆安平好不到哪里去，多说话只会消耗自己的体力。
但是他还是愿意来到陆安平的身边，给陆安平予以鼓励。
终于，再一圈过后，陆安平的脚步再次稳健了下来，不管是为了他自己还是为了和菜头，抑或是为了帆羽，他都要坚持下去。
毕竟，陆安平也十分明白提高自己的身体素质对于一名魂师或者是魂导师的重要性。
“这小子，终于是开悟了！”
帆羽看着速度渐渐提升起来的陆安平，嘴角流露出一丝笑容，只要陆安平表现得不错，帆羽对于陆安平的赞许1可从来没有少过！
“菜头今天的表现也不错啊！这都七十圈了竟然还没有运用自己的魂力来辅助！”
帆羽眯起眼睛，望着跑道上一大一小两道身影，脸上流露出掩饰不住的笑容。
今天不论是和菜头的表现还是陆安平的表现都让帆羽十分的满意。
而此时陆安平也超越了第一次体能训练的时候的记录，现在陆安平已经开始跑第六十一圈了！
不过，这个时候，陆安平也已经是感觉到自己眼前是两眼发黑了，他的双腿好像已经不是他的一般了只知道机械地往前方运动了。
虽然今天陆安平的实力比几天前第一次进行体能训练的时候，要高出了不少。
但是带上了帆羽给他配置的腰带的时候，陆安平并没有感觉到比第一次体能训练的时候更加的轻松。
毕竟，一次两次的体能训练要想有多大的改善，或者是对身体素质有多大的提高，那是不可能的。
因为陆安平不是和菜头，他们的体质不一样。
“臭小子，你怎么慢吞吞的，给老子快点儿，要是今天的体能训练，你完不成，老子每天都要你来进行体能训练！”
帆羽看着陆安平不紧不慢地跑着，那悠哉游哉的样子，看得帆羽心中有些生气。
帆羽不知道为什么，陆安平就好像是他的冤家一样，很多时候，帆羽只是看到陆安平那吊儿郎当的样子，就气不打一处来。
“我丢，偷懒被发现了！”
听到帆羽的话，陆安平不得不加快了脚步。
本来陆安平是准备偷一下懒的，没想到被帆羽给看出来了。
“这小子，老子一秒钟不盯着，就给我偷懒！”
帆羽看着陆安平加快了脚步，轻声说道。
这一大早上的，这个训练场上也没有多少人，所以陆安平偷懒什么的，帆羽可是看得一清二楚。
想在帆羽的眼皮子底下偷懒？绝无可能!
“我丢，好累啊！！”
二十圈过后，陆安平的身下全都已经是湿透了。
因为这个时候太阳已经是起得老高了，炙热的阳光照晒在陆安平的身上，再加上陆安平进行了这么久的高强度运动，陆安平的眼睛中都已经满是汗水了。
而这时，陆安平也渐渐的进入了状态。
现在陆安平已经没有在想如何去偷懒了，而是在想着尽力去完成帆羽给他布置的体能训练的任务了。
毕竟，帆羽已经是放出话来，要是陆安平完成不了今天的体能训练的话，那么每一天都会给陆安平安排体能训练，这样一来，陆安平会极其难受。
他还是想每天过一过悠闲自在的日子的。
“臭小子，给我快点儿！你菜头师兄都超过你十圈了！”
帆羽看着陆安平缓缓地朝他跑来，说完这句话之后，便是飞起一脚踢在陆安平的屁股上，让本来就已经是提不上腿了的陆安平一个踉跄，差点儿摔倒在地。
不过，帆羽在这关键时刻还是给陆安平伸出了援手，一把手拉住了陆安平的身子，帮助陆安平稳住了身形。
“臭小子，快跟上！”
帆羽叮嘱了陆安平一声之后，陆安平继续向前跑去。
此时，陆安平不是不想回答帆羽了，而是他已经说不出话来了。
今天陆安平的情况和前几天第一次体能训练的时候很像，陆安平感觉他的喉咙已经是快要起火了，但是现在他又不能够去喝水，也没有水给他喝。
只能够咬牙坚持到最后，然后再去喝水。
“小师弟，加油啊，上一次你不是表现地挺好的吗？坚持住了，先把呼吸给稳住，自己要找到属于自己的节奏，你难道没有发现今天比第一次进行体能训练的时候好了很多吗？”
和菜头再一次来到了陆安平的身旁，跟着陆安平的节奏在缓缓地跑着，并且在鼓励着陆安平。
和菜头所说的陆安平有所进步自然指的是陆安平今天没有落后他太多，想第一次进行体能训练的时候，陆安平可是被和菜头甩了五十圈！
而刚开始的时候，陆安平就被和菜头甩了三十圈了！
可今天不一样，陆安平仅仅只落后了和菜头十圈。
只不过，这一次有帆羽在旁边监督着，所以陆安平的速度比起第一次体能训练的时候要快上一些，这才能够拉近与和菜头的距离。
然而，速度加快之后，对于陆安平的体能的消耗也会大一些，所以，这才第二十一圈，陆安平就感觉自己快要不行了！
不过，和菜头的话倒是真的给陆安平起到了鼓励地作用。
虽然陆安平现在口干舌燥，喉咙像是起火了一般，但是他还是朝着和菜头点了点头，以示回应。
“那小师弟你加油，师兄我就先走一步了，对了你可别忘记了，帆羽老师的体能训练可是有着时间限制的。”
在提醒了陆安平一句之后，和菜头便是跑上前去了。
“唉......”
陆安平在心中深深地叹了口气，对于这个体能训练，他还是没有找到自己的节奏。
而反观和菜头，虽然帆羽同样是给他提高了体能训练的强度，但是在十圈跑完之后，和菜头慢慢地找到了属于自己的节奏，所以后面的训练，他也是能够进行得游刃有余。
也不能够说游刃有余，总之不会像陆安平这样吃力罢了。
不过，陆安平在心底还是蛮感激和菜头的，虽然和菜头的情况也比陆安平好不到哪里去，多说话只会消耗自己的体力。
但是他还是愿意来到陆安平的身边，给陆安平予以鼓励。
终于，再一圈过后，陆安平的脚步再次稳健了下来，不管是为了他自己还是为了和菜头，抑或是为了帆羽，他都要坚持下去。
毕竟，陆安平也十分明白提高自己的身体素质对于一名魂师或者是魂导师的重要性。
“这小子，终于是开悟了！”
帆羽看着速度渐渐提升起来的陆安平，嘴角流露出一丝笑容，只要陆安平表现得不错，帆羽对于陆安平的赞许1可从来没有少过！
“菜头今天的表现也不错啊！这都七十圈了竟然还没有运用自己的魂力来辅助！”
帆羽眯起眼睛，望着跑道上一大一小两道身影，脸上流露出掩饰不住的笑容。
今天不论是和菜头的表现还是陆安平的表现都让帆羽十分的满意。
而此时陆安平也超越了第一次体能训练的时候的记录，现在陆安平已经开始跑第六十一圈了！
不过，这个时候，陆安平也已经是感觉到自己眼前是两眼发黑了，他的双腿好像已经不是他的一般了只知道机械地往前方运动了。