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第456章 472瑜伽
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赵静脸色红润，背靠墙壁，艰难地做着着伸展动作。
一身黑白拼色运动装，细胳膊大长腿，扎着丸子头，美艳惊人。
“臀部稍收”，瑜伽老师kiki在一旁小心指导，用手帮扶着赵静。
虽然孕期可以有适当的运动，但没有专业人员指导，是万万不行的。
凸起的巨肚暗示着快接近预产期了，稍微动一下都呼吸急促，更不要说做一些运动了。
赵静也是咬牙坚持。
一组动作下来，大汗淋漓，瑜伽背心都浸湿了。
早有服侍人员递上毛巾和水，帮着收拾。
“kiki，恐怕今天做完，我就要直接待产了”，赵静休息一下，笑着说道，
“放心吧，肯定能顺顺利利产下宝宝”，kiki祝福道，
她不知道赵静的老公是谁，从来没有见过，只知道出身巨富，身价不菲。
不说其他的，自从三个月前，经朋友介绍，做了赵静的瑜伽老师后，就发现，别墅里一个医疗小组，随时在旁边待命。
这种阵仗，即使kiki见识多广，也不禁乍舌。
不得不惊叹国内富人的豪奢，听赵静说，从怀孕的那一刻起，医疗小组就来了。
“嗯”，赵静抚着肚子，幸福说道，
“我觉得，你顺产应该很轻松”，kiki虽然在国内呆了两年多了，普通话仍旧不标准。
乍一听还好，仔细一想，有点别扭。
“我不太想顺产”，赵静沉默了一下，开口说道，
“为什么？”，kiki有点惊讶，
赵静的身体素质，在她教过的孕妇学员中，算是最好的。
平时注意锻炼，生活饮食习惯规律，身体检查胎位也很正，完全有顺产的条件。
赵静笑了笑，没有说话，
“如果怕痛的话，忍一忍就过去了，如果剖宫产，要疼很久”，
kiki猜测道，
“不是”，赵静看了看瑜伽老师，有点不好意思说道，
“我听说顺产，那个容易撕裂”。
kiki恍然大悟，“你担心影响夫妻生活。”
赵静顿时搞了一个大花脸。
幸亏其他人离得远，没听到两人的谈话。
“这个你不用担心，现在有很多东西可以帮助恢复锻炼”。
kiki没有察觉赵静的羞涩，她在国外呆的时间长了，并不觉得讨论这种话题有什么不好。
“是吗？”，赵静很感兴趣问道，
她听过很多人说过顺产和剖宫产的利弊，然而内心的隐忧，始终无法说出口，上网搜了一下产后回复，多是一些乱七八糟的东西。
因为好闺蜜李晨曦也被拉下水，这种话不方便给她说了，怀孕后赵静的性格开始多疑，尤其是对女人。
无论是同意顺产还是不同意顺产，在她心里都不会满意。爱读书吧 .adshuba.
今天听kiki老师问起这个，她就脱口而出。
一方面因为kiki和自己的生活圈子不交集，另一方面，kiki人不错，专业能力不用说了，为人处世，大气有担当，不爱说别人的八卦。
这点最重要，赢得了赵静的信任。
跟着kiki上了几个月的课程，赵静从来没听到她说起过前雇主什么的，嘴巴相当严。
kiki团队里的一个小姑娘，上次不小心在家里打坏了一个玉件，虽然小姑娘事后被辞退了，但kiki当时一力把事情承担下来，没有在外人面前推卸责任。
要知道虽然只是一个小玩意，也几十万，kiki赔偿之后，这一单算是白忙活了。
“真的”，kiki点了点头，
“我在美国学瑜伽时，老师专门讲过，我记得有一种凯格尔运动，目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，不过，我对这方面不熟悉，如果你有需要的话，我可以帮你联系我的朋友，她专门教这个的。”
kiki是美国瑜伽联盟上注册的瑜伽教师。
作为全球唯二的能够颁发国际认可的瑜伽教师资格证书的机构，瑜伽联盟要求，在其认证的培训学校接受200小时或300小时的瑜伽培训（两项先后累积成为500小时）。
学习内容不仅包括瑜伽的体位姿势，还有人体解剖和生理、瑜伽的艺术和哲学，以及教学技能。
“好啊”，赵静很高兴，“男的女的？”
“你放心吧，肯定是女的”，kiki笑着回答，
她自然知道对方的忌讳，在国外还没注意到这个问题，在上海两年，已经有了不小体会。
“kiki谢谢你”，赵静安下心来，
相信以kiki老师的专业，她的朋友也不会差到哪里去，如果顺产，还能避免产后问题，那就两全其美了。
“没事”，kiki笑着回答，
她虽然严肃端庄，却也知道人情关系的重要性，和赵静这样的顶级贵妇，维持着亲密的友谊，很有必要。
“我们再来做一组，今天的课程就结束了”，kiki开口说道。
赵静点了点头，尽管很辛苦，她还是能够坚持的。
“小雪，你过来帮下忙”，kiki把助理叫了过来，
苏雪应了一声，走到赵静身边，时刻准备着防止意外。
五官美艳，一身白色瑜伽服，映出玲珑身材，甚是撩人。
kiki做了一个女神的姿势，双脚保持舒适站姿，手臂放在身体两侧，深吸一口气，慢慢举起手臂。
孕晚期的动作，要小心再小心。
苏雪紧紧盯着赵静，聚精会神，她跟了ki两年多，做这种工作得心应手。
kiki作为国内顶级瑜伽教练，自然有自己的团队，年收入超过百万，负担一两个人的工资，还是不成问题的。
在苏雪眼中，kiki的生活，就是她追求的目标，做一个知名瑜伽教练，实现财务自由。
以后独立了，有积蓄了，再去澳大利亚学习一下，取得国际认证资格证书。
人生就非常圆满了。
说起来，苏雪的心气还是挺高的，从一个野鸡大学毕业，一步步走到今天。
当然这没法和眼前的贵妇相比，苏雪很有自知之明，如果说ki老板的生活，经过一番努力，还有可能实现。
那赵静的生活，就不是她能奢望的了。
几十万的玉件碎了也就碎了，丝毫不心疼，更不用别墅内，专门有一个房间放置包包，价值超过几百万。
赵静脸色红润，背靠墙壁，艰难地做着着伸展动作。
一身黑白拼色运动装，细胳膊大长腿，扎着丸子头，美艳惊人。
“臀部稍收”，瑜伽老师kiki在一旁小心指导，用手帮扶着赵静。
虽然孕期可以有适当的运动，但没有专业人员指导，是万万不行的。
凸起的巨肚暗示着快接近预产期了，稍微动一下都呼吸急促，更不要说做一些运动了。
赵静也是咬牙坚持。
一组动作下来，大汗淋漓，瑜伽背心都浸湿了。
早有服侍人员递上毛巾和水，帮着收拾。
“kiki，恐怕今天做完，我就要直接待产了”，赵静休息一下，笑着说道，
“放心吧，肯定能顺顺利利产下宝宝”，kiki祝福道，
她不知道赵静的老公是谁，从来没有见过，只知道出身巨富，身价不菲。
不说其他的，自从三个月前，经朋友介绍，做了赵静的瑜伽老师后，就发现，别墅里一个医疗小组，随时在旁边待命。
这种阵仗，即使kiki见识多广，也不禁乍舌。
不得不惊叹国内富人的豪奢，听赵静说，从怀孕的那一刻起，医疗小组就来了。
“嗯”，赵静抚着肚子，幸福说道，
“我觉得，你顺产应该很轻松”，kiki虽然在国内呆了两年多了，普通话仍旧不标准。
乍一听还好，仔细一想，有点别扭。
“我不太想顺产”，赵静沉默了一下，开口说道，
“为什么？”，kiki有点惊讶，
赵静的身体素质，在她教过的孕妇学员中，算是最好的。
平时注意锻炼，生活饮食习惯规律，身体检查胎位也很正，完全有顺产的条件。
赵静笑了笑，没有说话，
“如果怕痛的话，忍一忍就过去了，如果剖宫产，要疼很久”，
kiki猜测道，
“不是”，赵静看了看瑜伽老师，有点不好意思说道，
“我听说顺产，那个容易撕裂”。
kiki恍然大悟，“你担心影响夫妻生活。”
赵静顿时搞了一个大花脸。
幸亏其他人离得远，没听到两人的谈话。
“这个你不用担心，现在有很多东西可以帮助恢复锻炼”。
kiki没有察觉赵静的羞涩，她在国外呆的时间长了，并不觉得讨论这种话题有什么不好。
“是吗？”，赵静很感兴趣问道，
她听过很多人说过顺产和剖宫产的利弊，然而内心的隐忧，始终无法说出口，上网搜了一下产后回复，多是一些乱七八糟的东西。
因为好闺蜜李晨曦也被拉下水，这种话不方便给她说了，怀孕后赵静的性格开始多疑，尤其是对女人。
无论是同意顺产还是不同意顺产，在她心里都不会满意。爱读书吧 .adshuba.
今天听kiki老师问起这个，她就脱口而出。
一方面因为kiki和自己的生活圈子不交集，另一方面，kiki人不错，专业能力不用说了，为人处世，大气有担当，不爱说别人的八卦。
这点最重要，赢得了赵静的信任。
跟着kiki上了几个月的课程，赵静从来没听到她说起过前雇主什么的，嘴巴相当严。
kiki团队里的一个小姑娘，上次不小心在家里打坏了一个玉件，虽然小姑娘事后被辞退了，但kiki当时一力把事情承担下来，没有在外人面前推卸责任。
要知道虽然只是一个小玩意，也几十万，kiki赔偿之后，这一单算是白忙活了。
“真的”，kiki点了点头，
“我在美国学瑜伽时，老师专门讲过，我记得有一种凯格尔运动，目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，不过，我对这方面不熟悉，如果你有需要的话，我可以帮你联系我的朋友，她专门教这个的。”
kiki是美国瑜伽联盟上注册的瑜伽教师。
作为全球唯二的能够颁发国际认可的瑜伽教师资格证书的机构，瑜伽联盟要求，在其认证的培训学校接受200小时或300小时的瑜伽培训（两项先后累积成为500小时）。
学习内容不仅包括瑜伽的体位姿势，还有人体解剖和生理、瑜伽的艺术和哲学，以及教学技能。
“好啊”，赵静很高兴，“男的女的？”
“你放心吧，肯定是女的”，kiki笑着回答，
她自然知道对方的忌讳，在国外还没注意到这个问题，在上海两年，已经有了不小体会。
“kiki谢谢你”，赵静安下心来，
相信以kiki老师的专业，她的朋友也不会差到哪里去，如果顺产，还能避免产后问题，那就两全其美了。
“没事”，kiki笑着回答，
她虽然严肃端庄，却也知道人情关系的重要性，和赵静这样的顶级贵妇，维持着亲密的友谊，很有必要。
“我们再来做一组，今天的课程就结束了”，kiki开口说道。
赵静点了点头，尽管很辛苦，她还是能够坚持的。
“小雪，你过来帮下忙”，kiki把助理叫了过来，
苏雪应了一声，走到赵静身边，时刻准备着防止意外。
五官美艳，一身白色瑜伽服，映出玲珑身材，甚是撩人。
kiki做了一个女神的姿势，双脚保持舒适站姿，手臂放在身体两侧，深吸一口气，慢慢举起手臂。
孕晚期的动作，要小心再小心。
苏雪紧紧盯着赵静，聚精会神，她跟了ki两年多，做这种工作得心应手。
kiki作为国内顶级瑜伽教练，自然有自己的团队，年收入超过百万，负担一两个人的工资，还是不成问题的。
在苏雪眼中，kiki的生活，就是她追求的目标，做一个知名瑜伽教练，实现财务自由。
以后独立了，有积蓄了，再去澳大利亚学习一下，取得国际认证资格证书。
人生就非常圆满了。
说起来，苏雪的心气还是挺高的，从一个野鸡大学毕业，一步步走到今天。
当然这没法和眼前的贵妇相比，苏雪很有自知之明，如果说ki老板的生活，经过一番努力，还有可能实现。
那赵静的生活，就不是她能奢望的了。
几十万的玉件碎了也就碎了，丝毫不心疼，更不用别墅内，专门有一个房间放置包包，价值超过几百万。